到今天我才明白，哪涼快哪呆著去，真不是罵人的話，絕對是最真摯的關懷，最深的愛。
高溫分幾個等級
高溫分黃色、橙色、紅色預警。
黃色預警表示連續三天氣溫在35℃以上，
橙色預警表示一天24小時溫度將達到37℃以上。
紅色預警表示一天24小時溫度將達到40℃以上。
目前全國已經多地區發布高溫紅色預警。
預防指南
1、盡量避免高溫時間段戶外工作；
2、對老人和孩子提供防暑降溫指導和防護措施；
3、穿柔軟寬松的衣服，助干排汗散熱:
4、有關部門和單位注意防范銀用電過高、
電線和變壓器等電力負載過大引起火災；
防暑降溫小妙招
1、多喝溫水，多吃水果蔬菜；
2、定期室內進行通風換氣，可選擇早上或晚上溫度不高的情況下；
3、保證一定的睡眠，出汗及時換干爽衣物，進入空調房提前將漢擦干；
4、避開正午炎熱時候出門，隨時攜帶藿香正氣水、風油精等解暑藥品；
中暑該如何應對呢？
1、如出現頭昏頭痛、惡心嘔吐、腹痛腹瀉，發熱、大汗淋漓等疑似中暑癥狀；
2、立即將病人移到通風、陰涼地方休息；
3、補充液體、淡鹽水，盡快散熱措施，如濕毛巾冷敷、酒精擦身等；
4、對于重癥病人，立即撥打120電話請求助醫務人員緊急救治；
炎炎夏季，如須外出，做好防暑、防曬措施并及時補充水分。
